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TUDO
O QUE PRECISA
DE SABER SOBRE O SOL

CONHECER MELHOR PARA APROVEITAR MELHOR.

O Sol é a estrela que proporciona energia para a vida na Terra. Fornece luz, melhora o humor, e é sinónimo de felicidade, férias e divertimento.
Mas pode também ser perigoso e prejudicial para o seu corpo.

25 ANOS DE EXPERIÊNCIA

Há mais de 25 anos que a marca Eau Thermale Avène se dedica a conhecer melhor o Sol, para lhe oferecer uma melhor proteção.

Uma estrela radiante

A camada
de ozono...

Ouvimos muitas vezes falar dele, mas não percebemos exatamente a sua função, apesar de fundamental. O ozono protege-nos ao bloquear alguns dos raios emitidos pelo Sol. Bloqueia todos os raios extremamente perigosos: raios cósmicos, raios gama, raios-X e raios UVC.

Depois de filtrados pela camada de ozono, estes são os raios que nos atingem :

UVB
- Estes são os raios com os níveis mais altos de energia e, por isso, são os mais perigosos uma vez que atingem a superfície da Terra.
- Não atingem muito mais do que a epiderme. O vidro das janelas bloqueia-os.
- Provocam queimaduras solares assim como cancro da pele e envelhecimento da pele.

UVA
- Carregam menos energia que os raios UVB, mas penetram mais profundamente na pele e não são bloqueados pelo vidro das janelas.
- Provocam alergias solares e desempenham também um papel no aparecimento do cancro da pele e envelhecimento da pele.

Raios do espetro visível
- São capturados pelos olhos e permitem-nos ver.
- Onde se encontram as cores do arco-íris.

Raios infravermelhos
- Estes raios causam a sensação de calor.

Microondas e ondas de rádio

Pólo Equador
°
0 metros 8807 metros
metros
Muito encoberto Sem nuvens
Muito encoberto Encoberto Algumas nuvens Sem nuvens
Superfície
  • Relva 3%
  • Água 5 à 20%
  • Areia 15%
  • Neve 70%
  • Gelo 90%
00:00 24:00
:00

Uma estrela radiante

Sabe quais são os raios que atingem a sua pele diariamente ?

Benefícios do sol

São saudáveis e essenciais...

Benefícios do sol

Hmmm... Descanse ao sol

Faça uma pausa, sinta o calor do sol na pele.

Uma sensação deliciosa que vem da ação calórica do sol.

Benefícios do sol

Bronzear

Uma pele com um tom dourado recebe sempre os mesmos comentários "Uau, que bem que está"…

Este é o fenómeno da melanogenese.
Corresponde à síntese de melanina (pigmento) provocada pelos UVB.

O bronzeado é o principal mecanismo de defesa contra os raios UV. O bronzeado aparece dois dias após a exposição solar e alcança o máximo de intensidade após três semanas de exposição.

Benefícios do sol

Reforçar

Um aliado para nos manter saudáveis.

O Sol tem um papel essencial na calcificação óssea. Os raios UVB que emitem promovem a síntese da Vitamina D, o principal fator no crescimento ósseo.

Exposição solar de 10 a 15 minutos, 2 a 3 vezes por semana, é suficiente para oferecer a vitamina D que o corpo necessita.

Benefícios do sol

Revitalizar

Um antídoto real para a depressão sazonal.
O Sol induz um efeito positivo no nosso humor e estado mental.

A exposição solar permite uma redução na síntese de melatonina, a hormona do sono, e oferece energia e vitalidade.

Riscos da exposição solar

Queimaduras, manchas escuras, cancro da pele…
Todos têm uma coisa em comum :
são causados pela exposição excessiva
e desajustada aos raios solares.

Riscos da exposição solar

Ouch... Insolação

« Está muito calor ! »
Muito tempo ao sol, e oops, o corpo sobreaquece.

A insolação é causada pela saturação da capacidade de termorregulação do corpo. Isso faz com que a temperatura corporal aumente, às vezes excedendo os 40°C.

É despoletado pelos raios infravermelhos.
Os sintomas de uma insolação são :
- vermelhidão,
- transpiração excessiva,
- dor de cabeça,
- dor generalizada,
- tonturas,
- náuseas e vómitos,
- ...

Riscos da exposição solar

Ouch.. Uma queimadura

Basta um momento de distração e aí vem…

Queimadura solar, ou eritema actínico, ocorre quando as células epidérmicas são alteradas ou até mesmo destruídas.
É causado em 80% pelos raios UVB e 20% pelos raios UVA.

Eritema inclui 4 estados de intensidade crescente :
- Queimadura de 1º grau : manchas cor-de-rosa pálido aparecem entre 6 a 24 horas após a exposição e desaparecem dentro de 48 horas sem descamação ou pigmentação da pele.
- Queimadura de 2º grau : manchas vermelho vivo, por vezes arroxeadas, dolorosas, aparecem entre 2 a 12 horas após a exposição e desaparecem dentro de 48 horas, deixando uma ligeira descamação ou pigmentação temporária.
- Queimadura de 3º grau : manchas vermelhas/azuladas com edema aparecem entre 2 a 6 horas após exposição e causam uma descamação significante da pele e pigmentação de longa duração.
- Queimadura de 4º grau : corresponde a uma queimadura de 2º grau, com sintomas de febre gerais e náuseas, provocando uma descamação intensa e pigmentação severa.

Riscos da exposição solar

Ouch... urticária

« Comichão! »
A urticária solar,
ocorre poucos minutos após a exposição solar e desaparece espontaneamente, na sombra, em algumas horas.

Manifesta-se através da aparência de placas urticárias que se assemelham a picadas de urtiga.

Riscos da exposição solar

Ouch... alergia solar

É uma mulher entre os 15 e os 35 anos ?
Cuidado com o sol. O sol gosta de si... talvez demasiado !
Alergia ao sol — ligeira erupção benigna no verão — aparece durante as primeiras exposições solares.

Quais são os sinais ?
- Pequenas manchas vermelhas que se assemelham a urticária ou pequenas bolhas associadas a prurido severo.
- Aparecem normalmente no decote, ombros, braços, costas das mãos e pés.

Riscos da exposição solar

Ouch... má combinação

Alguns ingredientes não combinam bem juntos. O mesmo acontece com o sol! Não podemos usá-los aquando da exposição solar.

Algumas substâncias fotossensíveis (perfumes, medicamentos, tratamentos hormonais, etc.) aumentam a sensibilidade da pele quando exposta ao sol. A isto se chama fotossensibilização.

Existem dois tipos de reações :
- A reação fototóxica : esta é a reação mais comum, devida à utilização de uma quantidade elevada de fotossensibilizantes, como por exemplo o perfume. Aparecem em minutos ou horas de exposição solar e podem ser identificados por manchas vermelhas nas zonas expostas ao Sol.
- Reação fotoalérgica esta reação é rara e causada pelo uso de uma quantidade baixa de substâncias fotossensibilizantes já reconhecidas pela pele. Aparece em 24 horas ou mais da exposição solar e pode ser identificada por um eczema nas áreas afetadas pelo sol, que pode espalhar-se pelo resto do corpo.

Riscos da exposição solar

Ouch... máscara da gravidez

Também conhecida por melasma, afeta maioritariamente as mulheres grávidas.

Quais são os sinais ?
Podem ser identificados por manchas castanhas com bordas ásperas no rosto, pescoço e decote.

Riscos da exposição solar

Ouch... pele enrugada

Aparenta ter mais idade? Ninguém quer isso! Contudo, este é um dos efeitos do sol…

Foto-envelhecimento da pele, heliodermatite pode aparecer em áreas expostas.

Existem dois níveis :
- Na epiderme : os raios UVB provocam o aparecimento de pequenas manchas castanhas denominadas manchas de idade.
- Na derme: os raios UVA provocam a formação de rugas profundas.

SINAIS DA PELE

Os sinais nem sempre são aquilo que parecem. As aparências podem enganar !

SINAIS DA PELE

Auto-exame

5 passos, em poucos minutos, sozinho ou com a ajuda de alguém…

O CONSELHO DO MÉDICO
Examine a pele na sua totalidade todos os meses e, idealmente, examine-a pelo menos uma vez por ano com um médico.

COMO EXAMINAR A SUA PELE ?
1. Em frente ao espelho, de costas e de lado.
2. Antebraços, zona exterior e interior dos braços, palmas das mãos.
3. Zona posterior das pernas, espaços entre os dedos dos pés, plantas dos pés e genitais.
4. Zona posterior do pescoço e couro cabeludo, separando madeixa a madeixa, usando um espelho de mão.
5. Parte superior e inferior das costas.

SINAIS DA PELE

Observar de perto

Marca benigna ou potencial perigo ?
Deve anotar todas as mudanças nos sinais, uma vez que pode ser um sinal de cancro da pele.

Enquanto faz o seu auto-exame, pode facilmente seguir a regra ABCDE.

Se observar um dos critérios abaixo :
- Assimetria…
- Bordos irregulares…
- Cor não homogénea…
- Diâmetro superior a 6 mm…
- Evolução...

Fale com o seu médico, o diagnóstico precoce é essencial para a cura.

- Assimetria…
O sinal deve ser redondo e simétrico.
- Bordos irregulares…
Os bordos devem ser regulares e geométricos.
- Cor não homogénea…
Deve ter uma cor homogénea: castanho claro ou escuro.
- Diâmetro superior a 6 mm…
O diâmetro deve ser inferior a 6mm.
- Evolução...
Um sinal não deve alterar com o tempo. Consulte um médico se a aparência do mesmo começar a alterar-se !

CANCROS DA PELE

Proteger a sua pele do sol é a nossa prioridade. Avisá-lo sobre os seus riscos também. É por isso que Eau Thermale Avène está a trabalhar em parceria com a Fundação Europeia do Cancro da Pele, para ajudar a aumentar a consciencialização, educar as pessoas e prevenir os cancros da pele.

CANCROS DA PELE

O mais comum

CARCINOMA BASOCELULAR PRIMÁRIO

O que é ?
Um cancro que se desenvolve numa área muito limitada da pele, nas partes do corpo com maior frequência de exposição: rosto, pescoço, mãos, etc…

Especificidades
É o mais comum (75% dos cancros da pele) mas o menos agressivo.
Ocorre, em 95% dos casos, após os 40 anos.

Diagnóstico e tratamento
Com um diagnótico precoce e o tratamento correto, o paciente tem grandes possibilidades de recuperação.

CANCROS DA PELE

Cancros mais
específicos

CARCINOMA ESPINOCELULAR OU EPIDERMÓIDE

O que é ?
Um cancro localizado, altamente agressivo, com alto potencial metastático. Representa 15% dos cancros da pele. Ocorre com maior frequência em lesões precursoras, como as queratoses actínicas.

Especificidades
Afeta maioritariamente :
- Indivíduos com idade superior a 60 anos.
- Pessoas com profissões que obrigam à exposição solar.

Diagnóstico e tratamento
Em 2% a 10% dos casos, pode estender-se aos órgãos internos e tornar-se fatal. Com um diagnóstico precoce, existe uma percentagem elevada de cura.

CANCROS DA PELE

O mais perigoso

MELANOMA MALIGNO

O que é ?
Um tumor maligno do sistema de pigmentação, que aparece tanto na pele saudável como se pode desenvolver a partir de um sinal já existente. Representa 10% dos cancros da pele.

Especificidades
Estende-se relativamente cedo a outros órgãos por metástases.

Diagnóstico e tratamento
O diagnóstico precoce melhora as hipóteses de recuperação. Mais tarde, o cancro exigirá um tratamento mais agressivo para prevenir a disseminação das células cancerígenas pelo corpo.

OS NOSSOS PROTETORES SOLARES : UMA LONGA HISTÓRIA

Estamos constantemente a inovaR para lhe oferecer a melhor proteção UVB-UVA. A nossa gama de protetores solares é o resultado de uma pesquisa contínua. Representa 25 anos de experiência.

OS NOSSOS PROTETORES SOLARES : UMA LONGA HISTÓRIA

25 anos de inovação

1991 : Lançamento dos primeiros protetores solares Eau Thermale Avène.

1993 : Inovação patenteada: Proteção solar com Héliosides®.

1995 : Lançamento do primeiro protetor solar 100% mineral para pele intolerante.

2000 : Lançamento dos primeiros compactos com cor.

2003 : Inovação dos ingredientes ativos: um ingrediente ativo antioxidante, único e poderoso, é adicionado aos nossos protetores solares para proporcionar proteção prolongada contra os radicais livres.

2004 : Lançamento do primeiro spray com proteção muito elevada.

2009 : Inovação das embalagens: lançamento do primeiro tubo com doseador, num formato mais higiénico, simples e prático.

2011 : Lançamento do Réflexe solaire com um formato de bolso, fácil de levar para qualquer lugar.

2013 : Começo de uma longa e exclusiva parceria com a Fundação Europeia de Cancro da Pele.

2016 : Lançamento de uma iniciativa ecológica, Skin Protect Ocean Respect.

OS NOSSOS PROTETORES SOLARES : UMA LONGA HISTÓRIA

A gama laranja

DEDICADA À PELE SENSÍVEL.

Combinação exclusiva Sunsitive® Protection :
- Um sistema de filtros composto por um mínimo de filtros para uma proteção UVB-UVA de largo espetro e ótima tolerância da pele.
- Pré-tocoferil, um poderoso antioxidante (precursor fotoestável da vitamina E) para combater o stress oxidativo.
- Água termal d'Avène, reconhecida pelas suas propriedades calmantes, anti-irritantes e suavizantes.

Para quem ?
Criança ou adulto
quer tenha a pele seca ou oleosa,
quer goste de formatos pequenos, grandes, produtos com ou sem perfume,
vai sempre encontrar o cuidado solar perfeito para si !
A gama laranja responde a todas as necessidades da pele sensível.

Descubra mais

OS NOSSOS PROTETORES SOLARES : UMA LONGA HISTÓRIA

A gama mineral

DEDICADA À PELE HIPERSENSÍVEL,
INTOLERANTE A FILTROS QUÍMICOS
E PERFUMES.

Características ?
Formulada sem perfume e com 100% filtros minerais, oferece proteção UVB-UVA ótima, com estabilidade e eficácia de longa duração.

Descubra mais

OS NOSSOS PROTETORES SOLARES : UMA LONGA HISTÓRIA

A gama sem sol

Uma dupla de cuidado da pele para antes e depois da exposição solar.

GEL LÁCTEO REPARADOR - PARA DEPOIS DO SOL

Para quem ?
A pele sensível de toda a família, tanto adultos como crianças.
Características ?
Hidrata e suaviza a pele agredida pelo sol.

Descubra mais

AUTOBRONZEADOR HIDRATANTE

Para quem ?
Pele sensível.
Características ?
Proporciona um bronzeado progressivo, luminoso e natural.

Descubra mais

Os produtos autobronzeadores não oferecem proteção contra os raios UVB e UVA.

A nossa iniciativa Skin Protect Ocean Respect

Agir hoje
para o amanhã

Um procedimento eco-responsável para um compromisso a longo prazo. Os protetores solares são uma questão de saúde pública e também de interesse ambiental.

Estamos, por isso, comprometidos a assumir este duplo desafio: oferecer uma proteção UVB-UVA ótima enquanto minimizamos o nosso impacto no ambiente.

A nossa iniciativa Skin Protect Ocean Respect

«  NÓS ESTAMOS IGUALMENTE PREOCUPADOS COM O QUE SE PASSA SOB A SUPERFÍCIE DOS OCEANOS COMO ESTAMOS COM O QUE SE PASSA NA SUPERFÍCIE DA NOSSA PELE... »

A nossa iniciativa Skin Protect Ocean Respect

Uma marca responsável

Das matérias-primas ao produto acabado, desde a formulação às embalagens, os nossos protetores solares satisfazem os mais altos padrões de qualidade, eficácia e segurança.

O que significa isto ?
- Ingredientes rigorosamente selecionados para a sua segurança e eficácia.
- Testes de eficácia e tolerância sob controlo dermatológico.
- Uma abordagem voluntária para reduzir a nossa pegada ecológica.
- Agrupar o transporte para reduzir a poluição.
- Acompanhamento pós-marketing dos produtos pelo nosso departamento de farmacovigilância.

Em resumo, estas são iniciativas que ajudam a proteger a humanidade e o ambiente.

A nossa iniciativa Skin Protect Ocean Respect

Desde 2013, Eau Thermale Avène estabeleceu uma parceria exclusiva e duradoura com a Fundação Europeia para o Cancro de Pele, apoiando as suas ações na luta contra o cancro.

Por isso, apoiamos :
- O Sun Pass Project : projetos de formação educativos em escolas e creches.
- O Class Project : formação de médicos e dermatologistas para examinar, diagnosticar e tratar o melanoma.

Desenvolvemos ferramentas educacionais :
- Brochuras sobre os efeitos prejudiciais do sol e os hábitos certos a adotar.
- Livros de jogos distribuídos em escolas e farmácias.

Saiba mais sobre ESCF

A nossa iniciativa Skin Protect Ocean Respect

PUR PROJET

Porque os corais são os pilares dos oceanos…
Juntámo-nos ao Pur Projet para um programa socioambiental para restaurar corais e proteger o ecossistema marinho.
Este projeto está situado na Indonésia e permite-nos :

- Criar e restaurar os recifes de corais.
- Desenvolver aquacultura sustentável de corais.
- Envolver as populações locais.

Saiba mais sobre o PUR PROJET

Índice UV

Uma escala para avaliar o risco
causado pela radiação UV...

O índice UV expressa a intensidade da radiação UV quando atinge a superfície da Terra.

Quanto maior o índice UV, maior o risco de lesões na pele e nos olhos.

Varia de acordo com diversos fatores :

- A posição do Sol : quanto mais alta está a posição do Sol no céu, mais intensa é a radiação. Varia de acordo com a hora do dia. Os picos de intensidade são entre as 11h e as 16h - é chamado o "meio-dia solar".
- A altitude : quanto mais alto estamos, mais intensas são as radiações UV.
- A latitude : quanto mais perto do equador, mais intensa será a radiação.
- A cobertura de nuvens : quanto mais densa a cobertura das nuvens, mais intensa a radição UV.
- A reflexão : os raios UV são refletidos com mais ou menos intensidade dependendo da superfície envolvida, o que enfatiza o perigo dos mesmos.
A relva: 3% dos raios UV são refletidos.
A água: 5% a 20%.
A areia: 15%.
A neve: 70%.
O gelo: 90%.

Índice UV ?

Erro de localização

Logo Spor

Um duplo compromisso

Oferecer uma proteção UVB-UVA ótima enquanto minimizamos o nosso impacto ambiental.

TUDO O QUE PRECISA DE SABER SOBRE
O SOL
E A SUA PELE

COMPREENDER MELHOR AS BOAS PRÁTICAS, PARA SE PROTEGER MELHOR..

Persegue-o, esconde-se dele, ama-o e odeia-o... Em todos os casos, o Sol tem definitivamente um impacto em si e na sua pele.
Frequentemente pensamos que enquanto adultos somos menos sensíveis aos raios solares, mas os danos causados por estes não têm idade.

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encontre a sua rotina perfeita Eau Thermale Avène.

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