Workshops de apoio dos cuidados de hidroterapia pós-cancro
Workshops de apoio dos cuidados de hidroterapia pós-cancro
O Centro de Hidroterapia Avène ajuda-o a encarar com paz de espírito o período de cuidados pós-cancro. A hidroterapia pós-cancro permite-lhe fazer uma pausa para reconstruir a sua vida. Graças aos seus workshops de apoio, o Centro de Hidroterapia Avène oferece-lhe cuidados abrangentes. Permite uma suave transição do final do tratamento até à sua nova vida.
O período de tratamento do cancro terminou. Mas provavelmente deixou marcas, tanto no seu corpo como na sua mente. O stress, por exemplo. Como podemos reconhecer os sinais? Como podemos geri-lo? Estes são alguns dos temas da conferência "Stress e Saúde”, organizada pelo Centro de Hidroterapia Avène e dirigida por um psicólogo. Irá adquirir o conhecimento necessário para compreender os efeitos do stress na saúde e sobre como alcançar uma rotina diária e uma vida mais tranquilas. Partilhar a sua experiência após o tratamento do cancro também poderá ser muito benéfico para si. Vários workshops de apoio permitem-no, tais como um workshop de escrita guiado por um psicólogo ou um espaço de discussão livre que encoraja os participantes a partilharem as suas experiências e a ouvirem pessoas em situações semelhantes. Também poderão ser feitas consultas individuais com um psicólogo.
O tratamento oncológico pode ter causado, ou causar ainda, alterações na sua aparência. Quer esteja a perder ou a recuperar peso, pode precisar de conselhos sobre como adaptar a sua dieta para alcançar o seu "peso saudável".
No coração do Centro de Hidroterapia Avène, um dietista poderá responder a todas as suas perguntas e indicar-lhe o tipo de alimentos que deve escolher ou evitar, dependendo da sua situação. Em geral, uma dieta saudável, variada e equilibrada é uma fonte de bem-estar e pode ajudar a reduzir o risco de recidiva ou a ocorrência de um novo cancro.
A atividade física regular também melhora a qualidade de vida e reduz o risco de recidiva. O Centro de Hidroterapia Avène oferece várias opções.
Ginástica adaptada e workshop sobre o linfedema
O objetivo é realizar movimentos suaves adaptados à sua condição e, ao mesmo tempo, receber apoio. Existe um workshop criado especificamente para mulheres afetadas por linfedema (inchaço do braço) após o tratamento do cancro da mama. Facilitadas por um fisioterapeuta, ajudam a melhorar a mobilidade do corpo e do braço.
Atividades desportivas
Introdução à ginástica suave, caminhada nórdica, pilates, golfe, etc. Estas atividades físicas foram também concebidas para o ajudar a recuperar gradualmente a sua forma física. Também pode participar em workshops de apoio dedicados ao bem-estar, tais como yoga, Qi-Gong ou sofrologia.
Há também workshops de apoio dedicados à maquilhagem, tanto para esconder cicatrizes como para melhorar o seu visual!
Seja através da cicatriz de uma cirurgia ou de um cateter, poderá descobrir que o tratamento deixou marcas na sua pele. Os esteticistas sociais do Centro de Hidroterapia Avène ensinar-lhe-ão a corrigir quaisquer imperfeições, graças a técnicas de maquilhagem médica realizadas com produtos adequados e de alta cobertura.
Outro workshop é dedicado à aprendizagem de técnicas de maquilhagem que ajudarão a eliminar os sinais de fadiga e a restaurar um brilho saudável. Uma verdadeira experiência rejuvenescedora para aumentar a sua autoestima e ajudá-lo a seguir em frente num ambiente amigável!
Os passos certos para ter tempo para si
Como passou por um período difícil, deve aprender a dedicar tempo ao seu bem-estar. E uma vez que o seu sucesso depende dos seus esforços, por que não aprender... automassagem? Realizado no Centro de Hidroterapia Avène, este relaxante workshop de automassagem permite-lhe soltar-se e relaxar da cabeça aos pés. Muito suaves, os passos são fáceis de reproduzir em casa.
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