O sol é uma presença calmante constante e uma fonte de bem-estar nas nossas vidas. A estrela do sol, 109 vezes maior do que a Terra, fornece a energia e a luz necessárias para a vida na Terra: através da fotossíntese para as plantas e da vitamina D para nós humanos.
O sol chega até nós através dos raios solares, especialmente os raios UV, que constituem mais de metade do espectro solar. Estes raios são os que entram em contacto com a nossa pele, para o melhor (tez saudável, eliminação de algumas doenças de pele) e para o pior (escaldões, envelhecimento da pele, alergias, aumento do risco de cancro da pele, agravamento da acne e muito mais).
O sol tem coisas boas e coisas más, por isso devemos praticar a moderação e a exposição e a proteção solar devem andar de mãos dadas. É importante conhecer as regras de exposição solar e as boas práticas a adotar desde tenra idade, a fim de desfrutar dos benefícios do sol em total segurança. A proteção solar, seja roupa ou um creme solar com um fator elevado, é a única forma de proteger a sua preciosa capacidade de resistir aos danos solares. Lembre-se, só tem uma hipótese!