Porque é que é importante cuidar do seu corpo e da sua pele?
A pele é uma importante barreira protetora do organismo contra agentes agressores externos (vento, temperaturas extremas, poluição, etc.). Qualquer perturbação do seu equilíbrio pode afetar a saúde do seu corpo.
Algumas áreas podem ter necessidades especiais uma vez que a estrutura da pele varia de acordo com a parte do corpo. A textura é diferente entre as mãos, os pés e o estômago, por exemplo.
A lavagem diária permite-lhe:
- Remover o pó e a sujidade, que podem causar problemas cutâneos, oriundos da pele.
- Remover o suor e remover o odor corporal desagradável.
- Limitar o risco de propagação de germes e contaminação, inclusive através de uma boa higiene das mãos.
- Atualizar, revitalizar e relaxar.
Em segundo lugar, os produtos de cuidado corporal ajudam a:
- Manter uma pele saudável, por exemplo, evitando o desconforto como a pele "escamada", manchas ásperas ou perda de firmeza;
- Atrasar o envelhecimento cutâneo;
- Bem-estar físico e mental.
Como posso cuidar da minha pele?
Para uma pele macia e flexível de longa duração, recomendamos esta rotina de cuidados corporais.
Cuidados com a pele no duche
Só água não basta para lavar o corpo. As impurezas devem ser removidas com um produto de duche tal como um sabonete dermatológico, ou qualquer outro tipo de gel de duche que seja adequado para a pele sensível. Isto evita o risco de secura e de pele repuxada causado pelos sabonetes convencionais.
Para evitar os mesmos riscos, deve também certificar-se de não enxaguar com água demasiado quente. Isto deteriora o filme hidrolipídico, uma camada oleosa que protege a pele do ambiente.
Além disso, recomendamos que opte por um duche em vez de um banho para limitar o tempo de contacto com água da torneira com um conteúdo de calcário que seca a pele e um conteúdo de cloro que irrita a epiderme.
No final, seque-se suavemente, aplicando suaves toques com a toalha, em vez de esfregar.
Esfoliação semanal
Uma ou duas vezes por semana, utilize um esfoliante de corpo para remover a pele morta e as impurezas. A pele irá então beneficiar ainda mais das propriedades do seu hidratante corporal.
Cuidados corporais hidratantes
Hidratação diária da pele do corpo, e, em particular, após esfoliação, ajuda a manter a película hidrolipídica da epiderme constituída por água e gordura. A Avène formulou cremes hidratantes para o corpo para si e também uma gama especialmente adaptada para mãos, uma área do corpo que está sobre-exposta.
Estes produtos de cuidado irão ajudá-lo a manter a sua pele resplandecente, a protegê-la, prevenir a secura e a retardar o envelhecimento da pele.
Proteção solar
Proteger-se do sol é essencial para manter a sua pele jovem e saudável. Descubra os nossos produtos de proteção solar adaptados a diferentes tons de pele e sensibilidades. Uma aplicação mais frequente em áreas do corpo particularmente expostas, como o peito, mãos e braços, pode prevenir e limitar o aparecimento dos sinais de idade.
Deve também ter o cuidado de se manter na sombra durante as horas de maior exposição solar, geralmente entre as 12h e as 15h.
Proteção de inverno
No Inverno, não se esqueça de se cobrir com roupa quente para proteger o corpo da vermelhidão, pele repuxada, e comichão associada às variações de temperatura intensas.
O ar seco das casas devido ao aquecimento é também a principal causa da secura da pele durante o inverno. Faz, portanto, sentido recorrer a produtos de cuidado corporal mais ricos, contendo cold cream, para hidratar e proteger a pele contra os elementos.
Qual é o produto adequado para cada tipo de pele?
A textura dos produtos de cuidado corporal varia de acordo com cada tipo de pele e com os problemas encontrados.
A temperatura também pode influenciar a sua escolha do produto corporal. Escolha produtos de cuidado corporal com textura rica, tais como bálsamos, quando está frio; e texturas leves no verão, tais como loções ou cremes que são mais rapidamente absorvidos pela pele.
