Quais são os inimigos da pele?
O sol faz mal à pele. Embora estejamos todos (mais ou menos) conscientes da proteção solar, nem sempre sabemos o porquê de o sol prejudicar a pele e acelerar o seu envelhecimento. E, infelizmente, não é o único inimigo da pele com que se deve preocupar... Aqui estão alguns exemplos e, em especial, algumas dicas sobre como nos podemos proteger dos seus efeitos.
Atualizado em ,validado por a direção médica.
Os inimigos da pele ou o envelhecimento acelerado
Já alguma vez ouviu falar da senescência da pele? É o reflexo, ao longo do tempo, de vários fatores na nossa pele.
Em primeiro lugar, os fatores internos. O envelhecimento da pele está gravado nos nossos genes e está temporariamente programado. Tem lugar uma alteração progressiva e natural das funções da pele que irá modificar o seu aspeto (rugas, falta de luminosidade, flacidez, desconforto).
Mas os danos celulares são também, insidiosamente, causados por fatores ambientais. Sol, poluição, tabagismo, stress... a acumulação destes danos promove o envelhecimento da pele.
Exposta a estas numerosas agressões, a pele pode por vezes envelhecer de forma acelerada.
O que é a senescência da pele?
Inimigos da pele: foco nos radicais livres e no stress oxidativo
Os radicais livres têm muitos rostos: estes elementos de oxigénio ajudam o corpo a libertar-se dos resíduos e a combater os vírus e as bactérias. No entanto, quando são produzidos em elevadas quantidades, em consequência de fatores externos, tornam-se prejudiciais para o corpo. Isto designa-se por stress oxidativo, que está envolvido em certas doenças neurodegenerativas, doenças nas articulações ou cancros, e no envelhecimento da pele.
Como pode ver, o sol, a poluição, o tabagismo, etc. são alguns dos fatores externos responsáveis pelo stress oxidativo. Mas como estes inimigos de pele são o resultado do nosso ambiente e do nosso estilo de vida, é possível atuar sobre eles.
Como prevenir o envelhecimento da pele?
CONSELHO AMIGO (E ESPECIALIZADO)
A batalha contra o stress oxidativo é travada na pele... e no seu prato!
O sol é o principal fator no envelhecimento da pele. Deve ser evitado a todo o custo? Não, claro que não. Mas se quiser atrasar o aparecimento dos sinais de envelhecimento tanto quanto possível (e reduzir o risco de cancros da pele...), deve "consumir" o sol de forma razoável. Nunca durante as horas mais quentes e sem uma proteção solar adequada. Deixar de fumar irá também ajudar a combater o stress oxidativo, assim como um regime alimentar rico em antioxidantes, principalmente em frutas e legumes. A luta diária contra os inimigos da pele também envolve uma hidratação adequada.
LIMITAR O IMPACTO DOS INIMIGOS DA PELE DIARIAMENTE
Hidrate desde a testa ao decote!
Barreira antipoluição
A hidratação faz-lhe bem. Com produtos que contêm ingredientes ativos que irão suavizar, refirmar e dar luminosidade à sua pele, é ainda melhor! E se também contiver filtros UV e uma barreira antipoluição, a sua pele irá agradecer-lhe!
Ação abrangente
Para a pele mais "madura", escolha cuidados que, para além de redensificarem a derme e redefinirem os contornos do rosto, conferem conforto à pele e luminosidade à tez. Finalmente (porque nunca é demais repetir): com filtros UV, é ainda melhor!
AS NOSSAS SOLUÇÕES PARA ATUAR SOBRE O ENVELHECIMENTO DA PELE
Produtos Eau Thermale Avène para reduzir os sinais de envelhecimento da pele.
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