Lidar com as cicatrizes após uma cirurgia oncológica
A cirurgia é uma das principais opções de tratamento para o cancro. É realizada por si só ou em combinação com outros tratamentos e envolve a remoção do tumor. Após a operação, ainda existem marcas e cicatrizes que terá de aceitar, enquanto espera que a sua aparência se desvaneça com o tempo. Da massagem à maquilhagem, aqui estão algumas formas de lidar melhor com estas marcas.
Após a operação, poderá ter dificuldade em ver e aceitar a cicatriz. Dependendo da sua localização, também pode ser difícil suportar o olhar escrutinador dos outros. Como símbolo da sua viagem contra o cancro, a sua cicatriz pode ser dolorosa. Como pode cuidar dela?
Massajar a cicatriz
Cuidar da cicatriz envolve massagem: torná-la-á mais flexível evitará que se agarre aos músculos e tecidos. Quanto mais cedo isto for realizado, melhores serão os resultados. No entanto, há algumas regras simples a seguir. Por exemplo, não é aconselhável massajar a cicatriz imediatamente após a operação. Ao manipular a área à sua volta, no entanto, ela pode ser mobilizada indiretamente enquanto aguarda a recuperação. Como saber se é o momento certo? Os pontos já devem ter sido removidos e as crostas desaparecido. Em caso de dor, aplique frio.
A cicatriz pode então ser massajada com géis ou cremes especialmente formulados para reparar a pele.
Para se certificar que massaja a sua cicatriz no momento certo, não hesite em pedir conselhos ao seu cirurgião ou médico de clínica geral. Estes podem também prescrever sessões com um fisioterapeuta, se isto for demasiado difícil ou doloroso, tanto física como emocionalmente.
Após a minha mastectomia, foi-me impossível tocar na minha cicatriz. Pedi então sessões com um fisioterapeuta. Depois fiz um tratamento pós-oncológico para tornar a minha pele e a minha cicatriz ainda mais maleável, preparando-a para a minha futura reconstrução.
Carole
Melhorar o aspeto das cicatrizes
Se a sua cicatriz estiver numa área visível, também pode reduzir a sua aparência usando maquilhagem médica.
Hidratar
Se estiver a receber tratamentos para além da sua operação, poderá ter verificado que a sua pele está mais seca. Uma vez que a sua cicatriz tenha amadurecido o suficiente, lembre-se de a hidratar à medida que hidrata o resto do seu corpo. Comece com uma limpeza suave com um óleo de limpeza de reposição ou um pain dermatológico ultra-rico; depois hidrate com um creme ou bálsamo emoliente.
Esconder
Escolha um corretivo de acordo com a cor da sua cicatriz: verde para reduzir os tons vermelhos, amarelo para azul-púrpura, coral para marcas castanhas. Para uniformizar a cor da pele do seu rosto e corpo, aplique um creme de base compacto. Com cobertura total e profundamente pigmentada, resistente à água e à transpiração e com FPS 30, esta base é ideal para esconder marcas no corpo.
Para além da massagem e da hidratação, é muito importante proteger a cicatriz do sol.
Para uma proteção eficaz, aplique um creme solar de alta proteção (SPF 50+) que filtra tanto os raios UVA como UVB e é especialmente concebido para pele sensível. Sticks solares, que podem ser facilmente guardados num bolso ou numa mala, são especialmente adequados para proteger cicatrizes. Lembre-se de aplicar frequentemente.
Se a cicatriz for muito grande e estiver escondida sobre a roupa, também poderá protegê-la com uma ligadura. Uma cicatriz que não esteja suficientemente protegida do sol, corre o risco de hiperpigmentação, com o aparecimento de manchas escuras e marcas duradouras.
Quanto à roupa, escolha roupa larga e leve. A sua pele apreciará isto ainda mais se estiver sensível na sequência de certos tratamentos.
Cuidados de hidroterapia: os seus benefícios nas cicatrizes
O seu corpo provavelmente mudou com as cictraizes e pode ser difícil de aceitá-lo. Neste caso, não hesite em mimar-se com um suave momento de descanso: alguns spas oferecem cuidados pós-cancro que aceleram a reparação da pele e suavizam as suas cicatrizes graças à ação combinada da água e das técnicas termais.
