Eczema: que cuidados?

Embora ainda não possam ser curados, é possível cuidar do eczema atópico e do eczema de contacto, também chamado eczema alérgico. Para este último, a principal medida é evitar o elemento alergénico. E em ambos os casos, não há nada como um bom hidratante diário com um emoliente para proteger a pele e acalmar a comichão.

Eczema
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Eczema: hidratar antes de qualquer outra coisa

Com bons hábitos diários, é possível prevenir e reduzir os sintomas do eczema. Como? Hidratar a pele todos os dias, mesmo que não tenha quaisquer lesões cutâneas. No caso de eczema de contacto, proteger a pele suavemente e continuamente limita a inflamação provocada pela exposição a alergénios. A barreira cutânea é reforçada e as substâncias irritantes já não podem enfraquecer a pele. Pode dizer adeus à comichão! Ao manter a hidratação também reduz a perda de água e as deficiências lipídicas intercelulares, que são muito comuns no eczema atópico: a secura da pele é reduzida e as crises são espaçadas. 

Regras de hidratação

CONSELHO DE AMIGO (E DO ESPECIALISTA)

 É aconselhável aplicar o emoliente hidratante após o duche e a secagem: a sua pele ainda estará ligeiramente amaciada pela humidade e o bálsamo deslizará mais facilmente sobre a pele.

Eczema: soluções terapêuticas

Durante as crises de eczema atópico e de eczema de contacto, o seu dermatologista pode prescrever:

  • Cremes corticosteróides para acalmar a irritação e a comichão. 
  • Antibióticos se houver uma infecção bacteriana ou fúngica numa placa.
  • Cremes de cobre e zinco para reparar e limpar a pele irritada (Avène Cicalfate).

Para eczema atópico, também pode ser-lhe prescrito:

  • Anti-histamínicos para evitar a vontade de coçar. Ao reduzir as sensações de prurido, melhora a qualidade do sono.
  • Os medicamentos imunomoduladores (actuando sobre o sistema imunitário) sem esteróides reduzem a inflamação. Estas soluções não são prescritas antes dos 2 anos de idade. 
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Eczema, o produto certo na quantidade certa!

Cuidar da sua pele ou da pele do seu filho requer uma hidratação diária apropriada:

1. Uma estação, soluções diferentes

No verão, opte por cremes e loções: a sua textura fluida penetra facilmente na pele. Os bálsamos mais nutritivos serão os seus melhores amigos hidratantes para passar o inverno. Durante esta estação, o frio seca mais a pele, tal como o aquecimento interior.

2) Aplicar uma quantidade suficiente de creme

Comece com camadas muito finas para uma pele macia, sedosa e suave. É muito melhor do que camadas mais espessas. E pode ir adicionando mais gradualmente se necessário: muito mais fácil do que ter de remover o excesso de creme!

 

 

Psoríase adulta: regras de hidratação

Psoríase infantil: regras de hidratação

CONSELHO DE AMIGO (E DO ESPECIALISTA)

Para desfrutar de todos os benefícios do emoliente!

A hidratação diária proporciona alívio, reduz a utilização de medicamentos e a ansiedade relacionada com o eczema

O ideal é aplicar um emoliente uma ou duas vezes por dia. Confie em si próprio: conhece a sua pele e sabe quando ela precisa de ser hidratada. A chave para cuidar do eczema atópico é ser regular nestes rituais suaves, para reduzir a frequência e a utilização de medicamentos. Além de hidratarem profundamente a pele, os emolientes reduzem a necessidade de dermocorticoides. Finalmente, o nível de stress gerado pela apreensão de uma crise, e por vezes até de constrangimento social, é reduzido. 

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Dicas e truques para a sua tranquilidade diária!

Para se proteger tanto quanto possível do eczema: 

  • Evite a exposição a irritantes cutâneos (químicos, líquidos de lavagem, lãs, etc.) e temperaturas extremas para evitar a comichão.
  • Aplique compressas frias ou Água Termal d’Avène para acalmar a inflamação e reduzir o desejo de coçar. 
  • No duche, utilize géis ou cremes lavantes ou loções dermatológicas.
  • Aplique diariamente um emoliente para limitar e prevenir a pele seca.

Viver com pele com tendência para eczema e psoríase

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