Eczema e psoríase em adulto: bons hábitos para a hidratação
Eczema e psoríase: a pele frágil precisa de ser hidratada todos os dias! No eczema e na psoríase, a pele está sujeita a inflamação, disfunção da barreira cutânea e secura. Aqui estão algumas dicas para hidratar a sua pele todos os dias. Escolha o creme certo e adote bons hábitos suaves: a sua pele vai agradecer-lhe.
Quer esteja no escritório ou num encontro, a vontade de coçar é incontrolável e pode apoderar-se de si nos piores momentos. Foco na
hidratação
Dirija-se à casa de banho para cumprir a sua missão: aprenda a
hidratar
a pele com um produto especialmente desenvolvido para as suas necessidades. Depois de dominar a técnica de aplicação, terá todas as hipóteses de
CONSELHO DE AMIGO E DO ESPECIALISTA
A pele carece de óleos. Isto exige produtos de limpeza e emolientes muito suaves e não irritantes, ou seja, substâncias que compensem a secura da pele.
Hidratação
: a sua ferramenta contra o
eczema
Deve hidratar
regularmente para que a pele não tenha tempo de ficar demasiado seca. Para viver bem com o
eczema
, pode agendar rituais de hidratação suave em momentos estratégicos do seu dia. Deve aplicar os seus produtos emolientes de cuidado:
– uma ou duas vezes após a lavagem das mãos. Pode repetir este procedimento assim que a pele estiver seca;
– depois de cada duche ou banho. Aqui não há segredos ocultos: tudo o que tem de fazer é aplicar os seus cuidados de pele.
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Aqui estão as nossas dicas para hidratar suavemente a sua pele
1. Aplicação suave e uniforme
Comece por espalhar o creme entre as mãos e, depois, aplique-o por toda a pele com leves toques. Utilize movimentos largos e suaves com toda a superfície da mão para garantir que o produto penetra e cobre toda a zonasem esfregar a pele, de modo a não a irritar.
2. Distribuição em camada fina
No eczema e na psoríase, os emolientes são concebidos para serem aplicados em camadas finas sem um efeito oleoso nem pegajoso.
Evite camadas espessas de creme para evitar irritar a pele e as sensações de picadas. Se usar o seu creme com moderação, vai sentir-se muito melhor!
CONSELHO DE AMIGO E DO ESPECIALISTA
Mimar o couro cabeludo
Hidratar o couro cabeludo reduz a comichão e a pele morta. A aplicação de emolientes no couro cabeludo é importante se tiver eczema ou psoríase. A hidratação desta parte do corpo é simples: aplique o emoliente com a ponta dos dedos, secção por secção, em todo o couro cabeludo num movimento circular. Se tiver tempo, junte o útil ao agradável e dê uma massagem ao seu couro cabeludo. Para uma hidratação ótima, deixe o emoliente atuar durante 3 horas ou durante a noite antes de enxaguar suavemente com um champô suave.
Bons hábitos para lidar com o
eczema
e ter pele hidratada
Como fonte de irritação que pode secar a pele, um duche morno com
Depois de cada duche, para evitar, seque cada parte do corpo com a toalha sem esfregar antes de aplicar o emoliente.
Usar cremes anti-inflamatórios em manchas vermelhas
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